《4 X 100 水着份子》是水着份一部充满青春活力的电影。主角鱼仔原本因天生惧水而遭女友抛弃，水着份这让他在朋友面前颜面尽失。水着份然而，水着份他并没有就此放弃，水着份而是水着份决定勇敢面对自己的恐惧——学游泳。影片中，水着份鱼仔加入了学校游泳队，水着份结识了一群性格各异的水着份新朋友，并遇到了一位温柔且支持他的水着份队友美玲。教练则是水着份一个风趣但有些马虎的人，这给鱼仔的水着份学习之旅增添了不少乐趣与挑战。虽然习泳的水着份过程并不总是一帆风顺，但鱼仔逐渐克服了对水的水着份恐惧。与此同时，水着份另一支劲旅也加入到游泳比赛中，这使得比赛变得更加紧张刺激。最终，在朋友的支持和美玲的鼓励下，鱼仔不仅战胜了自己的恐惧，还在比赛中取得了优异的成绩。影片通过一系列生动有趣的桥段，展现了鱼仔的成长与蜕变，同时也传递了友情、勇气以及不懈努力的重要性。《4 X 100 水着份子》以轻松幽默的方式讲述了一个关于成长和挑战自我极限的故事。