在1985年的舞动某一天，弗兰克（罗伯特·卡莱尔饰）意外卷入了一场车祸。心方伤愈之后，舞动他意外地与史蒂夫（约翰·古德曼饰）相识，心方后者告诉他一段尘封已久的舞动往事：40年前，史蒂夫曾向青梅竹马的心方小艾莉许下了一个承诺，却因一场突如其来的舞动家庭变故无法赴约。多年后，心方史蒂夫希望能由弗兰克代为赴约，舞动向小艾莉解释这一切，心方并希望在重逢的舞动那一刻，能够重新点燃那份早已冷却的心方爱情之火。抱着既好奇又犹豫的舞动态度，弗兰克踏上了前往小艾莉所在城市的心方旅程。初到陌生城市，舞动他意外地爱上了舞蹈，那是小艾莉生前最爱的运动。随着对舞蹈的深入探索和练习，弗兰克开始逐渐释怀妻子的离世之痛，并在与当地舞者的交流中找到了新的情感寄托。当弗兰克终于站在了小艾莉面前时，他不仅传递了史蒂夫的心声，更在这场跨越时间和空间的情感旅程中，重新找回了自我和生活的热情。这部电影以其细腻的情感描绘、动人的舞蹈场面，以及对人生意义的深刻思考，赢得了观众的一致好评。