《爱上前女友》是爱上一部充满情感纠葛与自我救赎的现代都市爱情电影。故事发生在繁华的前女纽约市，30多岁的爱上侍者查理是一个有些女人味却又不失可爱的失败青年。他一直梦想着通过销售自己的前女书《治愈男人破碎的心的7个步骤》，但现实却让他依旧在餐馆里打转，爱上努力在大苹果城中生存下去。前女为了缓解经济压力，爱上查理决定租一间小工作室，前女并贴出室友广告。爱上令他意想不到的前女是，第一个回应的爱上人竟然是他失联三年之久的前男友帕姆——一个曾是富有却如今陷入困境的女孩。查理记得当年的前女她是个充满活力且有经济实力的女性，但现在却落魄到身无分文的爱上地步。面对彼此的前女重新相遇，查理决定帮助帕姆走出阴霾，爱上同时也开始探寻她三年来消失的原因以及两人之间的关系变化。在这个过程中，查理不仅要解开过去的谜团，还要在情感和自我成长中找到自己的位置，最终实现个人蜕变与心灵救赎。