故事发生在1994年的摇滚英雄中国摇滚乐坛。武为（秦昊 饰），摇滚英雄一位怀揣着音乐梦想的摇滚英雄青年，凭借其独特的摇滚英雄才华和努力，迅速在音乐界崭露头角，摇滚英雄乐队也一炮而红。摇滚英雄然而，摇滚英雄在追求音乐梦想的摇滚英雄过程中，武为遇到了两位截然不同的摇滚英雄女性：李爱（李梦 饰）温柔美丽、善解人意；姜茜（马恺曼 饰），摇滚英雄聪明机智、摇滚英雄性格独立。摇滚英雄两人的摇滚英雄出现让武为陷入情感抉择的困境，最终他做出了一个令自己后悔不已的摇滚英雄选择。二十年时光匆匆流逝，摇滚英雄曾经的摇滚明星如今已沦为酗酒和迷茫中的中年人。在生活几乎跌入谷底之际，春晓（刘亚瑟 饰）的出现如同一缕阳光穿透乌云，为武为的生活带来了新的希望与可能性。她那积极乐观的态度和坚韧不拔的精神，不仅治愈了武为的心灵创伤，更激发了他的重新站起来的决心。在新老女性之间的感情纠葛中，武为逐渐找回了对生活的热情与追求。音乐不再是单纯的旋律，而是成为了他灵魂深处的一种力量。影片通过细腻的情感描绘和深刻的主题探讨，展现了一段关于梦想、爱情与重生的动人故事。