1965年的扶桑日本福岛县磐城小镇正经历着工业转型带来的巨大挑战。随着石油能源逐渐取代煤炭资源，花女孩这座世代靠挖煤维生的扶桑小镇面临着前所未有的经济困境。煤矿相继关闭，花女孩失业率攀升，扶桑昔日繁荣不再。花女孩为了给小镇带来新的扶桑生机与活力，“夏威夷娱乐中心”项目应运而生。花女孩在这个背景下，扶桑就读于磐城高中的花女孩纪美子（苍井优 饰）得知娱乐中心正在招募草裙舞演员的消息后，她与其他几位好友一同前往应聘。扶桑然而保守的花女孩小镇居民对暴露度较高的草裙舞心存顾虑，众多女孩在面试中被拒之门外。扶桑最终只有纪美子、花女孩早苗、扶桑初子和小百合四人脱颖而出。在来自东京的专业舞蹈老师平山圆香（松雪泰子 饰）悉心指导下，这四位没有舞蹈基础的女孩经历了种种挑战与压力，从零开始学习草裙舞的每一个细节。她们不仅要克服自身对未知世界的恐惧，还要面对社会偏见和传统观念的束缚。在这个过程中，四位少女不仅学会了如何跳好草裙舞，更在相互扶持中逐渐成长为坚强独立的新时代女性。这部电影通过四个女孩的成长历程，生动展现了20世纪60年代日本小镇的社会变迁与女性觉醒的故事。